Poporodní deprese je stav, o kterém se obvykle hovoří ve spojení s novopečenými matkami. Málokdo ale ví, že postihnout může také tatínky ratolestí. Studie ukazují, že asi 1 tatínek z 10 bojuje s úzkostmi a depresemi po narození svého potomka (nebo ještě před ním). Zjišťovat poporodní deprese u rodičů je důležité z toho důvodu, že duševní zdraví rodičů se výrazně projevuje na psychickém stavu dítěte. Naštěstí je v dnešní době už dostupná péče, o kterou se oba rodiče mohou opřít.
Jak poporodní deprese u otců ovlivňuje děti?
Deprese u otců je spojena s menší péčí o zdraví dítěte, vyšším rizikem poruch chování u dětí předškolního věku, děti s větším rizikem vzniku fyzických a psychických problémů. Taktéž hrozí špatné rodinné a manželské vztahy. Poporodní deprese u žen jsou nejčastější od čtyř do šesti týdnů po porodu. Projevit se ale mohou kdykoli. Co se týká otců, ti mohou zažívat poporodní deprese kdykoliv – nejčastěji to je ale tři až šest měsíců po porodu. Pokud jde o poporodní depresi v průběhu těhotenství, nejčastější je v prvním trimestru (u mužů).
Jaké faktory hrají roli?
To, jestli deprese vznikne, může záviset na následujících faktorech:
- Hormony: výzkum ukazuje, že otcové zažívají hormonální změny během a po těhotenství jejich partnerky – většinou jde o pokles testosteronu.
- Partnerská deprese: pokud je v depresi partnerka, až polovina mužů se ocitá také v depresi.
- Pocit odpojení od partnerky a vlastního dítěte: některé matky nevědomky vylučují partnera z péče o dítě a ten si tak připadá jako páté kolo u vozu.
- Osobní nebo rodinná anamnéza deprese: osoby, které se již někdy potýkali s depresí, nebo ty, které ji mají „v rodině“, patří mezi ohroženější.
- Psychologické přizpůsobení se rodičovství: stát se rodičem je obrovská změna v životě člověka. Vyžaduje to také značné dovednosti zvládání.
- Spánková deprivace: také nedostatek spánku může podpořit vznik deprese.
- Další: předčasně narozené dítě, finanční stres, problémy ve vztahu, nedávná ztráta nebo trauma a nedostatek sociální podpory pro rodičovství, například absence rodičovské dovolené v práci.
Jak se pozná poporodní deprese u mužů?
Protože se „mužská“ poporodní deprese liší od té ženské, nemusí být jednoduché ji odhalit. Společnými příznaky obou pohlaví je únava, změny spánku a změny chuťových preferencí. Oproti ženám se muži neprojevují navenek emocionálně (nepláčou). Mohou ale vykazovat násilné chování nebo výbuchy vzteku, přechod k návykovým látkám, podrážděnost, nízkou motivaci, bolesti hlavy či svalů, bolesti žaludku či zažívací potíže. Je u nich typická špatná koncentrace a v závažných případech dokonce sebevražedné myšlenky. Typické je také pracovat mnohem více nebo mnohem méně než je obvyklé.
Zdroje info:
https://aktin.cz/poporodni-deprese-zavazny-problem-ktery-se-netyka-jen-samotnych-zen
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6659987/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ajhb.22670
Foto: Unsplash
