Vhodné hladiny estrogenu jsou zásadní pro zdravý ženský reprodukční systém. Také ovlivňují řadu dalších funkcí v tělě, jako je vývoj pohlavních orgánů, tloušťka kostí nebo náladu a vývoj mozku. Nízká hladina estrogenu se může projevovat například nepředvídatelným ženským cyklem a návaly horka. Zatímco vysoká hladina může signalizovat vypadávání vlasů nebo zvyšování hmotnosti. Přemýšlíte, jaké jsou vaše možnosti léčby?
Estrogen
Nejvíce estrogenní steroid je estradiol. Právě tento estrogen je pozorován u žen s poruchami plodnosti a menstruačního cyklu, vzácnými nádory a poruchami syntézy estrogenů. Estradiol, spolu s dalšími estrogeny, je schopen zadržovat vodu a sůl v těle a má anabolický dopad na systém trávení bílkovin.
Co ovlivňuje hladinu estrogenu?
Rozdíly v hladinách estrogenu jsou zcela normální. Estrogen stoupá v období dospívání a klesá s blížící se menopauzou. Hladiny tohoto hormonu navíc závisí na fázích menstruačního cyklu. Nejvyšší jsou v době ovulace, kdy se tělo připravuje na těhotenství, a poté se snižují s nástupem ženského cyklu. Protože estrogen dodávají vaječníky, může tvorbu estrogenu ovlivnit jakýkoli stav související s tímto orgánem. V případě, že je hladina estrogenu nízko, mohou mít ženy potíže s otěhotněním.
- Nadměrná fyzická aktivita
- Porucha příjmu potravy
- Předčasné selhání vaječníku
- Turnerův syndrom
- Obezita
- Polypy
- Léky
- Alkohol
- Nádor vaječníku
Jak se projevuje nedostatek?
Snížená hladina estrogenu je běžná u mladých žen, které však ještě nedospěly do puberty a u žen blížících se menopauze. Nedostatek estrogenu se tedy může objevit v každém věku, což může vést k potížím s otěhotněním. Tento stav se projevuje změnou nálady, citlivostí v prsou, potížemi se soustředěním, přibírání na váze, bolestmi hlavy, únavou a problémy se spánkem a tak podobně.
Jak se projevuje nadbytek?
V případě, že hladiny estrogenu v těle jsou zvednuty, mohou ženy trápit nadýmání, snížená chuť k sexu, úzkosti, oteklá a citlivá prsa, nepravidelná menstruace, padání vlasů, problémy s pamětí, ospalost a únava a jiné potíže
Existuje léčba?
Léčba vysokého estrogen závisí na základní příčině, takže je nutné vyšetření a zjistit, co způsobuje tuto změnu v těle. Na základě toho je pak možné určit možnou léčbu. V případě estrogenové dominance, která není způsobena specifickým onemocněním, mohou lékaři předepsat změnu životního stylu.
- Zvyšte příjem omega-3 mastných kyselin v potravě
- jíst více veganských kalorií
- jíst více sóji, lněného semínka a brukvovité zeleniny
- udržujte si zdravou váhu a zaměřte se na standardní cvičení
- snažte se snížit tlak
- omezit konzumaci alkoholu
- vyhýbat se jakýmkoli přípravkům, které mohou zvýšit hladinu estrogenu
Zdroje info: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538260/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6780820/
Náhledové foto: Pixabay