Anna Kunešová
26. 1. 2024 8:08
clock
3 minuty
video
Někomu se tyhle potíže vyhýbají, jiný na ně trpí opakovaně. Ucpané nosní dutiny dokážou hodně bolet. Naštěstí existuje pár možností, jak potížím přecházet nebo jak je zmírnit, pokud už se dutiny ozvaly.
Dutiny kolem nosu a za čelem bolí, protože jsou plné hlenu, který je tak hustý, že neodtéká. Vaším cílem proto je, zjednodušeně řečeno, pořádně ho zředit. Hustý hlen se většinou tvoří kvůli infekci horních cest dýchacích – většinou virové, k níž se může přidat i bakteriální.
Zdroj: Youtube
U bakteriálního zánětu neboli sinusitidě se už nejspíš nevyhnete antibiotikům. O tom, že se zánět změnil v bakteriální, svědčí například horečka přes osmatřicet stupňů. Pokud se váš zánět nezkomplikoval, vystačíte si s volně prodejnými léky na bázi rostlinných extraktů, které rozvolňují hnis a hleny.
Poklepat nebo předklonit
To, zda skutečně máte problém s dutinami, si můžete ověřit třeba tak, že si poklepete na tvář v místě nad zanícenou dutinou a pocítíte poměrně silnou bolest. Ta se zhoršuje v předklonu. Dutiny mohou bolet i kvůli alergiím, od zaníceného zubu nebo kvůli změně nadmořské výšky, například při létání.
Přinejhorším punkce
„Léky předepsané lékařem byste měli užívat alespoň 10 dní. Váš nos uvolní nosní kapky a léky snižující otok sliznice. Bolest hlavy zmírní analgetika. K podpůrným metodám patří speciální koupele paží nebo dolních končetin v teplé vodě,“ doporučuje ORL specialistka Marie Náhlovská. Pokud se hnis ani po takové léčbě neuvolní, přichází podle ní na řadu punkce a odsátí hlenu pomocí speciální jehly. Komplikovaná sinusitida si v nejtěžších případech vyžádá chirurgické řešení, to se ale stává jen výjimečně.
Inhalace a napařování stav zhoršuje
Pozor na oblíbené napařování dutin pomocí horké páry, někdy i s bylinkami – to sice může někdy pomoci při rýmě jako takové, ale nikoli, pokud už se k ní přidal probíhající zánět dutin. V takovém případě by horká pára nepomohla, spíše by stav zhoršila a léčbu prodloužila.
Při zánětu dutin je totiž mnohem lepší suché teplo – například ve formě teplých obkladů, které by se měly přikládat několikrát denně. Lze jimi i místa nad dutinami lehce masírovat. Vzduch v místnosti bez obav zvlhčovat můžete, nepřetápějte, naopak pravidelně větrejte.
Jak zánětu dutin předejít
Jako prevence před rýmou a zánětem dutin může posloužit například používání nosní konvičky, kterou lze léčit i počínající rýmu. Zánětům v nose a dutinách lze předcházet i díky vystříkávání nosu pomocí mořské vody, nikoli už ale dlouhodobé braní nosních kapek. V takovém případě hrozí vznik závislosti a proměna rýmy v chronickou.
„Závislost může vzniknout již po jednom až dvou týdnech pravidelného používání. Tím se velmi rychle dostanete do začarovaného kruhu, kdy bez kapek či spreje nemůžete fungovat. Postupně ale může docházet k poškození, až odumření nosní sliznice,“ upozorňuje lékárnice Pavla Horáková. Zároveň upozornila, že se kvůli tomu nehodí ani pro alergiky trpící alergickou rýmou, ti by měli užívat speciální kapky předepsané lékařem. Tyto kortikoidové kapky je naopak potřeba užívat dlouhodobě, aby účinkovaly tak, jak mají. V každém případě má smysl dost pít, protože tekutiny pomáhají zředit hleny.
Zdroj: vlasta.cz, clevelandclinic.org, Mayo Clinic, Sinusitis – Harvard Health
