Denisa Chňoupková
19. 12. 2023 7:38
clock
3 minuty
video
Babičky s oblibou říkávaly, že není na světě bylina, aby na něco nebyla. Jistě, každá bylinka má své prospěšné účinky. Pokud bychom ale měli vybrat jen jedinou, kterou by měla znát každá, pak to bude beze všech pochyb kontryhel.
Už staří alchymisté byli naprosto fascinovaní jeho zdravotními účinky. Dokonce věřili, že z kontryhelu obecného lze vyrobit zlato. Také právě oni dali bylince typické velkými vějířovitými listy vědecké jméno Alchemilla vulgaris. Dnes víme, že jde o bylinku, kterou by měla znát každá žena nehledě na věk. Kontryhel je bohatý na třísloviny, hořčiny, silice, glykosidy, minerální látky, ale také rostlinné hormony s výborným vlivem na hormonální procesy v ženském těle.
Zdroj: Youtube
Prospívá ženskému zdraví
S nadsázkou se mnohdy tvrdí, že kdyby všechny ženy pily v průběhu celého života pravidelně kontryhel, dvě třetiny gynekologických operací by nebyly nutné. Kontryhel ocení ženy od nejútlejšího věku až po období přechodu, kdy díky rostlinným hormonům pomáhá mírnit návaly horka, pocení, úzkostné stavy a další symptomy související s úbytkem estrogenu. Právě v období klimakteria se kontryhel doporučuje téměř každé ženě, protože je bezkonkurenčně nejlepším bylinným prostředkem pro obnovení hormonální rovnováhy.
Kontryhelový čaj se doporučuje dívkám a ženám, které se potýkají s bolestivou menstruací. Popíjet by se měl zejména v první polovině cyklu, ale také pár dní před začátkem krvácení. Stejným způsobem pomáhá i při nepravidelném cyklu. Pije se také jako prevence, ale zároveň podpůrná léčba při problémech s cystami na vaječnících nebo s děložními myomy. Na zotavení si ho naordinujte i po většině gynekologických operací.
Pomáhá také při snahách počít. Během těhotenství se doporučuje ženám s rizikem potratu, ale v tomto případě je lepší konzultovat užívání s lékařem. Po porodu se doporučují sedací koupele, které podpoří rekonvalescenci.
Pomáhá i hubnout
Paleta prospěšných účinků kontryhelu jde ale ještě za hranici ženských potřeb. Díky dezinfekčním účinkům napomáhá rychlejšímu hojení. Příznivé působí na svalovou hmotu, proto se často doporučuje seniorům při svalové atrofii, ale třeba i pacientům po infarktu. Mimo jiné také díky schopnosti podporovat svalovou tkáň dobře funguje při hubnutí. Zároveň má ale dobrý vliv na metabolismus.
Jak užívat kontryhel?
Z kontryhelu se vaří čaj. Na jaře můžete rostlinku sbírat na loukách, kolem potoků a obecně na vlhčích místech, po zbytek roku si musíte vystačit se sušenou. Dobrou zprávou je, že sušené sypané směsi seženete v každém dobrém bylinkářství. Jako prevence se doporučuje pít jeden šálek denně, při potížích dva až tři šálky. Při hubnutí můžete jeden až tři šálky, ale dobré je zařadit první z nich nalačno.
Zdroj: vlasta.cz rozhlas.cz bylinkyprovsechny.cz
